AntonioBerのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 02月
土 17: 1721 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.84g
 
63.30g
 
235.92g
- -
水 14: 1623 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.84g
 
66.85g
 
243.66g
- -
火 13: 1788 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.45g
 
53.62g
 
227.29g
- -
月 12: 1740 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.01g
 
48.57g
 
219.91g
- -
日 11: 1611 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.11g
 
69.29g
 
164.42g
- -
土 10: 1716 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.62g
 
68.05g
 
228.35g
- -
金 9: 1617 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.01g
 
84.28g
 
172.46g
- -
水 7: 2075 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.69g
 
105.10g
 
186.98g
- -
2018年 01月
金 26: 1789 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.84g
 
93.05g
 
178.41g
- -
木 25: 1757 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.84g
 
88.87g
 
207.94g
- -
水 24: 1536 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.44g
 
103.71g
 
131.44g
- -
火 23: 1925 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.98g
 
118.84g
 
211.30g
- -
月 22: 1592 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.63g
 
96.03g
 
134.17g
- -
日 21: 2229 * 131%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.82g
 
91.18g
 
368.55g
- -
土 20: 2154 * 127%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.97g
 
93.51g
 
368.59g
- -
金 19: 1918 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.05g
 
77.83g
 
256.01g
- -
木 18: 2052 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.23g
 
86.76g
 
226.11g
- -
水 17: 1792 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.45g
 
81.40g
 
193.56g
- -
火 16: 1716 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.09g
 
77.38g
 
212.30g
- -
月 15: 1740 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.19g
 
74.56g
 
235.74g
- -
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