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brugranadoのダイエットカレンダー - 要約

brugranadoさんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2021年 09月

水 29:

375

31%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
23.99g		28.31g		11.90g

-

-

2020年 09月

月 21:

193 *

19%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
15.53g		10.94g		1.79g

-

-

2020年 08月

水 12:

313 *

31%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
12.51g		14.63g		36.97g

-

-

火 11:

1409 *

141%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
40.71g		105.20g		161.57g

2675*

1266

月 10:

1196 *

120%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
49.07g		72.65g		123.98g

2906*

1710

2020年 01月

月 13:

917 *

76%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
59.51g		84.79g		3.92g

-

-

2019年 05月

火 21:

404 *

34%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
16.48g		20.93g		46.08g

-

-

日 19:

308 *

26%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
17.08g		13.48g		23.16g

4514*

4206

2019年 04月

月 15:

-

-

5248*

-

水 3:

725 *

60%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
13.62g		44.16g		109.59g

-

-

月 1:

1083 *

90%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
35.14g		85.72g		102.51g

3315*

2232

2019年 03月

月 25:

1373 *

114%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
44.23g		71.08g		171.47g

-

-

木 14:

205 *

17%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
5.66g		25.96g		13.58g

-

-

水 13:

1341 *

112%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
63.13g		56.79g		141.10g

3063*

1722

火 12:

1195 *

120%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
45.24g		76.39g		131.44g

3182*

1987

2018年 01月

木 25:

192 *

38%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
2.67g		7.77g		43.48g

-

-

水 24:

550 *

110%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
16.02g		48.61g		57.98g

-

-

火 23:

297 *

30%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
3.68g		27.82g		40.11g

-

-

2017年 04月

木 27:

1301 *

130%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
47.85g		101.38g		120.87g

-

-

水 26:

553 *

55%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
11.34g		28.25g		87.40g

3495*

2942

火 25:

819 *

82%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
31.69g		67.09g		70.65g

3368*

2549

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