mlktnsgのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 10月
火 27: 2049 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.60g
 
68.79g
 
281.37g
- -
月 26: 2503 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.70g
 
94.75g
 
397.09g
- -
木 8: 772 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.92g
 
27.33g
 
121.31g
- -
2020年 08月
月 10: 1930 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.82g
 
57.87g
 
208.38g
- -
土 8: 2157 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.21g
 
77.29g
 
321.83g
- -
水 5: 1818 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.69g
 
101.46g
 
221.88g
- -
土 1: 1391 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.87g
 
56.48g
 
162.17g
- -
2020年 07月
金 31: 519 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.73g
 
19.29g
 
43.64g
- -
木 23: 1529 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.92g
 
53.44g
 
215.79g
- -
水 22: 472 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.81g
 
21.23g
 
61.41g
- -
木 16: 824 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.87g
 
25.02g
 
125.37g
- -
木 9: 1741 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.06g
 
82.92g
 
190.25g
- -
水 8: 1417 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.44g
 
41.13g
 
220.46g
- -
火 7: 1662 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.25g
 
70.67g
 
221.10g
- -
月 6: 2001 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.10g
 
75.05g
 
292.69g
- -
金 3: 1932 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.06g
 
67.60g
 
233.10g
- -
木 2: 1919 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.06g
 
53.64g
 
283.91g
- -
水 1: 2313 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.74g
 
99.01g
 
289.33g
- -
2020年 06月
火 30: 2080 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.84g
 
80.67g
 
287.45g
- -
月 29: 1938 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.95g
 
63.41g
 
293.32g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。