Visecretのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 11月
日 12: 1480 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.80g
 
81.59g
 
108.00g
- -
金 10: 1580 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.69g
 
65.80g
 
132.25g
- -
2022年 06月
水 29: 1320 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
120.00g
 
54.00g
 
4.00g
- -
2019年 01月
日 13: 786 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.37g
 
104.82g
 
9.99g
- -
土 12: 845 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.81g
 
80.99g
 
27.45g
- -
水 9: 477 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.29g
 
27.46g
 
28.90g
- -
2018年 08月
土 4: 227 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.04g
 
8.73g
 
24.46g
- -
2018年 07月
火 31: 418 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.01g
 
18.23g
 
98.42g
- -
2018年 06月
水 6: 326 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.76g
 
12.30g
 
9.70g
- -
日 3: 754 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.82g
 
80.02g
 
36.86g
- -
2018年 05月
土 26: 1509 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
105.96g
 
107.93g
 
38.57g
- -
木 24: 834 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.64g
 
33.83g
 
30.65g
- -
木 17: 1619 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
141.21g
 
57.04g
 
45.73g
- -
水 16: 983 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.88g
 
46.44g
 
37.53g
- -
火 15: 3359 * 240%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.89g
 
187.65g
 
668.82g
- -
月 7: 1157 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.47g
 
49.44g
 
82.14g
- -
2018年 02月
月 26: 464 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.47g
 
5.48g
 
24.38g
- -
日 25: 539 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.32g
 
28.46g
 
5.04g
- -
土 24: 2057 * 147%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
179.05g
 
64.51g
 
39.61g
- -
金 23: 1307 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.97g
 
89.36g
 
37.00g
- -
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