Lapova Nastyaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 05月
火 5: 1623 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
104.09g
 
34.37g
 
137.84g
- -
2018年 10月
水 24: 2310 * 136%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.59g
 
102.24g
 
286.01g
- -
火 23: 1828 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.40g
 
103.69g
 
213.03g
- -
月 22: 1678 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.06g
 
103.82g
 
159.25g
- -
日 21: 1690 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.05g
 
80.65g
 
210.10g
- -
土 20: 2441 * 144%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.41g
 
79.89g
 
328.35g
- -
金 19: 1639 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.88g
 
90.67g
 
165.93g
- -
木 18: 1567 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.25g
 
101.73g
 
168.83g
- -
水 17: 1800 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.68g
 
151.40g
 
183.04g
- -
火 16: 1439 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.08g
 
92.49g
 
136.63g
- -
月 15: 1589 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.84g
 
91.12g
 
159.20g
- -
日 14: 1597 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.29g
 
123.06g
 
164.95g
- -
土 13: 1763 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.94g
 
164.16g
 
153.56g
- -
金 12: 1434 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.12g
 
103.01g
 
150.92g
- -
木 11: 2558 * 160%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
143.35g
 
116.01g
 
226.86g
- -
水 10: 1609 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.14g
 
77.58g
 
151.60g
- -
火 9: 1503 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.11g
 
74.98g
 
206.57g
- -
月 8: 1423 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.51g
 
86.36g
 
151.88g
- -
日 7: 1576 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.71g
 
141.87g
 
153.79g
- -
土 6: 1727 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.48g
 
160.64g
 
143.50g
- -
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