Olivia70のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2012年 02月
水 15: 1354 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
108.85g
 
78.08g
 
23.12g
- -
火 14: 1503 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
125.29g
 
71.46g
 
35.71g
- -
月 13: 1602 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
132.44g
 
80.05g
 
26.30g
1554  48
日 12: 1272 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
102.47g
 
68.19g
 
31.93g
- -
土 11: 2113 151%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
191.05g
 
75.11g
 
32.66g
- -
金 10: 1647 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
132.08g
 
88.54g
 
22.37g
- -
木 9: 1318 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.54g
 
75.44g
 
33.53g
- -
水 8: 1409 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
114.08g
 
76.81g
 
22.91g
- -
火 7: 1664 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
125.88g
 
108.24g
 
28.20g
1416  248
月 6: 1956 140%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
152.47g
 
125.43g
 
26.61g
1439*  517
日 5: 1034 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.63g
 
62.32g
 
20.77g
1439*  405
土 4: 1155 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.54g
 
82.97g
 
16.20g
- -
金 3: 1559 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
122.08g
 
92.37g
 
29.96g
1450*  109
木 2: 1261 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.11g
 
81.90g
 
24.83g
- -
水 1: 1293 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.07g
 
60.50g
 
32.47g
- -
2012年 01月
火 31: 1730 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
149.84g
 
70.72g
 
38.46g
- -
月 30: 1108 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.33g
 
87.82g
 
31.30g
- -
日 29: 1361 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
113.63g
 
47.25g
 
43.94g
- -
土 28: 1407 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
129.03g
 
49.42g
 
18.41g
- -
金 27: 1629 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
115.03g
 
101.71g
 
52.14g
- -
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