analucia53のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2017年 08月
日 20: 714 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.12g
 
31.70g
 
20.70g
- -
水 9: 290 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
5.00g
 
5.00g
- -
2017年 07月
日 30: 536 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.12g
 
13.80g
 
8.90g
- -
木 27: 628 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.42g
 
18.86g
 
9.95g
- -
火 25: 160 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.66g
 
2.00g
 
8.53g
- -
木 13: 536 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.12g
 
13.80g
 
8.90g
- -
水 12: 996 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.14g
 
23.46g
 
29.57g
- -
金 7: 1516 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
126.61g
 
68.27g
 
20.87g
- -
木 6: 1983 * 153%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
163.60g
 
90.26g
 
37.71g
- -
水 5: 1147 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.37g
 
67.38g
 
15.58g
- -
火 4: 2275 175%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
172.52g
 
128.92g
 
17.41g
- -
2017年 06月
金 30: 1566 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.12g
 
71.74g
 
9.41g
- -
金 23: 174 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.40g
 
2.40g
 
1.80g
- -
水 21: 873 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.28g
 
30.33g
 
9.47g
- -
2016年 11月
火 22: 1424 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.20g
 
93.45g
 
26.44g
- -
月 21: 1645 * 127%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.05g
 
134.46g
 
34.78g
- -
日 20: 1596 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
104.33g
 
126.01g
 
33.23g
- -
土 19: 2343 * 180%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
179.77g
 
148.71g
 
31.68g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。