AniMatr1xのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
木 2: 1783 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.68g
 
95.64g
 
210.66g
- -
2024年 04月
金 5: 887 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.37g
 
53.92g
 
118.79g
- -
木 4: 982 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.65g
 
60.33g
 
121.74g
- -
火 2: 1623 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.20g
 
84.92g
 
253.77g
- -
2024年 03月
土 30: 566 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.08g
 
34.20g
 
46.02g
- -
2024年 02月
火 13: 1022 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.34g
 
56.64g
 
154.93g
- -
2024年 01月
日 28: 1112 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.72g
 
89.39g
 
125.91g
- -
火 9: 1581 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.07g
 
110.14g
 
169.20g
- -
2023年 12月
木 28: 847 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.50g
 
65.18g
 
69.87g
- -
水 27: 904 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.25g
 
63.98g
 
100.51g
- -
土 23: 1467 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.88g
 
97.77g
 
204.41g
- -
金 22: 904 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.25g
 
63.98g
 
100.51g
- -
木 21: 1006 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.84g
 
65.87g
 
125.51g
- -
水 20: 1148 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.62g
 
94.36g
 
131.50g
- -
火 19: 1822 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.94g
 
113.06g
 
202.04g
- -
月 18: 1716 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.16g
 
116.33g
 
196.92g
- -
金 15: 1840 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.25g
 
128.84g
 
206.73g
- -
木 14: 1746 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.34g
 
122.98g
 
171.21g
- -
水 13: 1806 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.39g
 
139.99g
 
179.57g
- -
月 11: 2062 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.72g
 
153.96g
 
131.11g
- -
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