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ALee1968のダイエットカレンダー - 要約

ALee1968さんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2020年 10月

日 18:

190 *

14%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
7.00g		20.00g		23.00g

-

-

2019年 01月

土 26:

375 *

27%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
28.30g		13.35g		19.17g

-

-

木 24:

375 *

27%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
28.30g		13.35g		19.17g

-

-

水 23:

1349 *

96%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
85.02g		54.61g		95.58g

-

-

2018年 10月

火 2:

333 *

24%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
26.25g		13.07g		15.08g

20*

313

2018年 09月

日 30:

1055 *

75%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
79.30g		51.35g		36.17g

3*

1052

土 29:

665 *

48%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
50.30g		33.35g		22.17g

2611*

1946

2018年 08月

月 6:

-

-

3*

-

土 4:

895

64%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
66.71g		36.52g		48.40g

-

-

2018年 07月

月 23:

759 *

54%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
52.58g		41.73g		45.59g

-

-

火 17:

450 *

32%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
34.45g		17.68g		21.59g

-

-

月 16:

1297

93%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
78.57g		55.29g		95.40g

3659*

2362

土 14:

1137 *

81%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
79.88g		62.96g		49.70g

1816*

679

月 9:

1086 *

78%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
65.79g		49.56g		76.32g

-

-

日 8:

593 *

42%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
40.38g		42.31g		16.83g

123*

470

土 7:

280 *

20%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
19.45g		12.68g		15.59g

1879*

1599

金 6:

-

-

62*

-

木 5:

1450 *

104%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
70.32g		45.19g		170.04g

3188*

1738

月 2:

-

-

2664*

-

2018年 06月

木 28:

820 *

59%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
50.29g		61.97g		33.21g

305*

515

水 27:

-

-

3632*

-

火 26:

-

-

2093*

-

月 25:

1076 *

77%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
70.50g		45.17g		70.67g

5451*

4375

日 24:

-

-

2624*

-

土 23:

-

-

3017*

-

金 22:

-

-

2274*

-

木 21:

-

-

3159*

-

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