27katya27のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 08月
火 3: 1032 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.10g
 
90.43g
 
95.70g
- -
2020年 01月
月 20: 252 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.11g
 
14.67g
 
21.76g
- -
2019年 02月
月 4: 832 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.45g
 
26.57g
 
59.41g
- -
2018年 08月
木 16: 108 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.91g
 
3.97g
 
18.63g
- -
木 2: 244 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.07g
 
14.19g
 
19.12g
- -
2018年 07月
月 30: 1285 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.66g
 
56.07g
 
130.40g
- -
日 29: 1048 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.30g
 
27.49g
 
136.60g
- -
土 28: 877 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.71g
 
53.26g
 
96.49g
- -
金 27: 225 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.32g
 
11.08g
 
26.16g
- -
木 26: 729 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.80g
 
57.03g
 
74.28g
- -
水 25: 1077 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.22g
 
63.25g
 
141.21g
- -
2018年 06月
火 26: 1186 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.22g
 
121.73g
 
88.09g
- -
月 25: 978 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.89g
 
64.97g
 
98.48g
- -
火 19: 1460 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.79g
 
162.68g
 
104.54g
- -
2018年 05月
木 3: 949 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.10g
 
80.94g
 
85.14g
- -
2018年 04月
月 16: 1118 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.73g
 
61.78g
 
104.10g
- -
月 9: 1216 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.48g
 
58.80g
 
152.45g
- -
2018年 02月
火 27: 704 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.12g
 
49.24g
 
62.18g
- -
木 22: 619 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.94g
 
38.21g
 
81.99g
- -
水 21: 993 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.28g
 
82.45g
 
90.06g
- -
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