alinemedeiros1のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 07月
月 23: 77 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.28g
 
6.26g
 
0.56g
- -
2017年 08月
木 24: 698 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.11g
 
38.70g
 
47.28g
- -
水 23: 983 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.06g
 
42.48g
 
87.54g
- -
火 22: 1193 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.09g
 
114.43g
 
49.08g
- -
月 21: 716 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.85g
 
35.24g
 
55.44g
- -
金 18: 1821 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
127.28g
 
120.05g
 
47.39g
- -
木 17: 899 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.82g
 
39.96g
 
59.91g
- -
水 16: 950 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.15g
 
58.28g
 
52.76g
- -
火 15: 1079 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.33g
 
76.43g
 
57.02g
- -
月 14: 553 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.71g
 
43.30g
 
17.44g
- -
日 13: 1114 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.18g
 
52.55g
 
45.04g
- -
土 12: 1242 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.20g
 
121.72g
 
43.96g
- -
金 11: 1109 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.74g
 
92.65g
 
68.21g
- -
木 10: 844 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.34g
 
38.94g
 
105.54g
- -
水 9: 719 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.21g
 
46.27g
 
48.59g
- -
火 8: 1842 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.00g
 
138.84g
 
84.25g
- -
月 7: 1265 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.35g
 
86.35g
 
35.33g
- -
2016年 10月
水 5: 118 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.70g
 
1.40g
 
14.00g
- -
火 4: 179 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.63g
 
12.78g
 
1.42g
- -
月 3: 483 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.79g
 
39.75g
 
25.94g
- -
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