jujulowcarbのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2016年 09月
2016年 08月
2016年 07月
月 25: 313 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.28g
 
23.26g
 
18.66g
- -
2016年 06月
木 30: 903 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.67g
 
40.48g
 
40.54g
- -
水 29: 830 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.67g
 
65.34g
 
37.49g
- -
火 28: 931 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.27g
 
62.94g
 
38.48g
- -
月 27: 785 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.42g
 
66.10g
 
25.09g
- -
日 26: 558 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.17g
 
57.53g
 
17.88g
- -
土 25: 1699 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.45g
 
77.73g
 
92.18g
- -
金 24: 635 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.43g
 
36.97g
 
13.07g
- -
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