| 2018年 12月 |
| 月 10: |
577 *
|
72%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
27.49g |
|
19.22g |
|
75.92g |
|
-
|
-
|
| 2018年 11月 |
| 木 29: |
465 *
|
24%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
17.21g |
|
13.20g |
|
65.61g |
|
-
|
-
|
| 水 21: |
685 *
|
36%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
38.66g |
|
43.91g |
|
44.22g |
|
-
|
-
|
| 火 20: |
842 *
|
40%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
57.40g |
|
58.62g |
|
20.13g |
|
-
|
-
|
| 日 18: |
845 *
|
40%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
34.93g |
|
78.35g |
|
59.20g |
|
-
|
-
|
| 月 12: |
566 *
|
27%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
24.59g |
|
57.69g |
|
25.82g |
|
-
|
-
|
| 金 9: |
705 *
|
34%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
45.27g |
|
45.11g |
|
33.80g |
|
-
|
-
|
| 木 1: |
489 *
|
23%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
28.86g |
|
38.12g |
|
20.06g |
|
-
|
-
|
| 2018年 10月 |
| 火 30: |
907 *
|
43%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
46.03g |
|
57.80g |
|
69.63g |
|
-
|
-
|
| 金 26: |
1112 *
|
53%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
62.65g |
|
61.63g |
|
75.78g |
|
-
|
-
|
| 火 23: |
869 *
|
41%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
46.99g |
|
62.90g |
|
48.39g |
|
-
|
-
|
| 月 22: |
990 *
|
47%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
52.96g |
|
60.32g |
|
75.65g |
|
2322*
|
 1332
|
| 金 19: |
788 *
|
38%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
38.93g |
|
58.14g |
|
54.32g |
|
2255*
|
1467
|
| 木 18: |
-
|
-
|
|
2349*
|
-
|
| 2017年 03月 |
| 木 16: |
1622 *
|
77%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
49.00g |
|
89.16g |
|
211.54g |
|
1986*
|
364
|
| 2016年 09月 |
| 木 1: |
317 *
|
15%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
9.42g |
|
5.27g |
|
55.02g |
|
-
|
-
|
| 2016年 08月 |
| 火 2: |
1222 *
|
58%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
28.49g |
|
85.66g |
|
153.83g |
|
2046*
|
824
|
| 2016年 07月 |
| 土 16: |
1359 *
|
65%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
41.93g |
|
75.65g |
|
163.23g |
|
1987*
|
628
|
| 水 13: |
1349 *
|
64%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
42.51g |
|
79.25g |
|
163.68g |
|
2099*
|
750
|
| 2016年 05月 |
| 火 31: |
1257 *
|
60%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
52.24g |
|
63.05g |
|
137.01g |
|
2172*
|
915
|
| 月 30: |
832 *
|
40%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
20.37g |
|
69.77g |
|
97.81g |
|
2026*
|
1194
|
