OdetteMoのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2016年 03月
水 2: 585 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.33g
 
28.81g
 
53.03g
2262*  1677
火 1: 2012 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.34g
 
70.64g
 
194.76g
2339*  327
2016年 02月
月 29: 1979 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.60g
 
86.12g
 
206.18g
2463*  484
日 28: 1837 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.83g
 
99.32g
 
208.42g
2318*  481
土 27: 1751 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.79g
 
131.47g
 
117.37g
2531*  780
金 26: 1997 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.89g
 
120.14g
 
190.76g
2434*  437
木 25: 1736 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.06g
 
119.44g
 
161.16g
2398*  662
水 24: 1673 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.04g
 
85.97g
 
179.87g
2369*  696
火 23: 1632 -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
104.09g
 
91.81g
 
199.15g
2439*  807
月 22: - - 2369* -
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