Bonjour,
J'ai passé ma vie à perdre du poids et bien entendu après de nombreuses années de pertes et de reprises, je suis toujours au même poids aujourd'hui. En 2013 alors que je pesais 98 kilos, j'ai perdu 15 kilos en supprimant définitivement la viande (pas le poisson et les oeufs) le gluten (pâtes et riz blanc) et je me suis nourrie en me faisant des jus verts avec un extracteur. Fruits de saison. Quinoa, lentilles, etc... Fromage de chèvre et brebis. Tartines craquantes au sarrasin. Mais les "bonnes choses" ont commencé à me manquer et mon poids à remonter insidieusement. Ma vie pas toujours facile génère en moi l'envie de manger plus. C'est comme une drogue. J'en souffre car je me sens tellement mieux dans ma tête lorsque je maigris. C'est sans fin et j'aimerai pour mes 60 ans à venir retrouver l'énergie et le sourire.
Cordialement Odette