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K8iのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2016年 09月

日 4:

392 *

21%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
5.18g		28.20g		56.10g

-

-

土 3:

392 *

21%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
7.16g		29.22g		52.50g

-

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金 2:

337 *

18%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
7.60g		36.00g		27.60g

-

-

木 1:

337 *

18%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
7.60g		36.00g		27.60g

-

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2016年 08月

水 31:

392 *

21%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
5.18g		28.20g		56.10g

-

-

火 30:

392 *

21%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
7.16g		29.22g		52.50g

-

-

月 29:

337 *

18%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
7.60g		36.00g		27.60g

-

-

日 28:

337 *

18%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
7.60g		36.00g		27.60g

-

-

土 27:

392 *

21%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
7.16g		29.22g		52.50g

-

-

金 26:

392 *

21%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
5.18g		28.20g		56.10g

-

-

木 25:

337 *

18%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
7.60g		36.00g		27.60g

-

-

水 24:

337 *

18%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
7.60g		36.00g		27.60g

-

-

火 23:

392 *

21%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
7.16g		29.22g		52.50g

-

-

月 22:

392 *

21%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
5.18g		28.20g		56.10g

-

-

日 21:

338 *

18%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
7.40g		36.40g		27.70g

-

-

土 20:

338 *

18%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
7.40g		36.40g		27.70g

-

-

金 19:

393 *

21%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
4.98g		28.60g		56.20g

-

-

木 18:

393 *

21%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
6.96g		29.62g		52.60g

-

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水 17:

338 *

18%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
7.40g		36.40g		27.70g

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-

火 16:

338 *

18%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
7.40g		36.40g		27.70g

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