cyndynoelのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 10月
水 21: 674 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.30g
 
1.33g
 
64.06g
2461*  1787
2019年 01月
木 10: 901 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.15g
 
35.48g
 
126.38g
- -
水 9: 970 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.18g
 
34.14g
 
116.56g
- -
金 4: 939 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.65g
 
53.08g
 
80.65g
2575*  1636
木 3: 1140 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.85g
 
49.96g
 
121.20g
- -
水 2: 734 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.21g
 
22.56g
 
63.74g
- -
2017年 06月
水 21: 165 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.59g
 
23.54g
 
3.00g
- -
2016年 06月
水 1: 1341 * 134%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.65g
 
69.95g
 
146.94g
2316*  975
2016年 04月
水 6: 615 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.73g
 
22.02g
 
122.74g
- -
月 4: 1062 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.90g
 
39.37g
 
170.42g
2737*  1675
2016年 03月
木 24: 734 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.72g
 
50.94g
 
105.46g
- -
水 23: 939 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.39g
 
45.23g
 
154.99g
- -
火 22: 492 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.55g
 
26.20g
 
54.02g
- -
月 21: 856 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.60g
 
46.18g
 
88.55g
- -
日 20: 710 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.01g
 
56.59g
 
88.03g
- -
土 19: 745 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.84g
 
55.54g
 
57.00g
- -
水 16: 902 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.80g
 
63.47g
 
69.97g
2583*  1681
火 15: 488 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.09g
 
38.04g
 
33.25g
- -
土 12: 960 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.60g
 
40.00g
 
88.00g
- -
金 11: 760 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.47g
 
57.74g
 
64.81g
2230  1470
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