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2016年 01月に参加しました

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84.4 kg

これまでの減量分: 1.8 kg

現在の体重

86.2 kg
成績: 週に0.0 kg減量中

目標の体重

68.0 kg

残り: 18.1 kg

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54 yr old grandmother to 8 grandsons. Ready to be good to me this year. Love any form of art. Enjoy volunteering at a retirement facility. Really looking forward to 2016.

cyndynoelの体重の記録

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	8hunter6
	最後の計量: 週に0.2 kg減量中

cyndynoelの料理帳

カロリー: 167kcal | 脂質: 4.94g | 炭水化物: 8.16g | たんぱく質: 24.22g

Balsamic Chicken & Vegetables

A quick way to pull together a delicious dinner.

カロリー: 188kcal | 脂質: 5.50g | 炭水化物: 19.00g | たんぱく質: 13.50g

Bacon Breakfast Taquitos

2 yummy egg and bacon taquitos...with cheese.

カロリー: 139kcal | 脂質: 1.63g | 炭水化物: 29.50g | たんぱく質: 3.75g

Strawberry Protein Flax Smoothie

A healthy snack morning, noon or night. Also makes a good, protein rich breakfast-on-the-go.

カロリー: 110kcal | 脂質: 7.51g | 炭水化物: 1.74g | たんぱく質: 8.55g

Egg and Bacon Breakfast Muffins

A protein packed on-the-go breakfast muffin.

カロリー: 214kcal | 脂質: 0.46g | 炭水化物: 31.11g | たんぱく質: 19.07g

Creamsicle Milkshake

A delicious thick orange cream shake.

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cyndynoelの最近の食べ物と運動

	Sweetened Frozen Blueberries
	ピノノワール
	Signature Spicy Pickle Chips
	歩く（早足） - 時速6.5km
	立つ
	浴びる

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