nique.bragaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
木 27: 260 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.97g
 
14.29g
 
3.38g
- -
2023年 09月
月 11: 1780 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
127.67g
 
118.81g
 
47.59g
- -
2023年 08月
水 23: 747 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.17g
 
43.58g
 
28.36g
- -
2023年 06月
金 2: 509 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.34g
 
25.86g
 
24.01g
- -
2023年 02月
火 14: 1116 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.12g
 
73.24g
 
24.59g
- -
日 12: 1272 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.23g
 
108.95g
 
28.66g
- -
木 9: 1062 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.81g
 
45.57g
 
92.76g
- -
水 8: 612 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.41g
 
37.32g
 
20.58g
- -
金 3: 1079 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.60g
 
66.70g
 
40.26g
- -
2022年 07月
火 19: 164 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.00g
 
41.00g
- -
2022年 06月
火 28: 2299 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
115.60g
 
66.79g
 
259.02g
- -
2022年 03月
土 12: 912 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.53g
 
30.44g
 
57.90g
- -
2022年 02月
土 19: 212 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.74g
 
13.22g
 
1.27g
- -
水 16: 365 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.05g
 
27.30g
 
28.21g
- -
火 15: 1849 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
127.76g
 
92.61g
 
83.42g
- -
月 14: 1173 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.48g
 
61.17g
 
68.12g
- -
日 13: 667 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.67g
 
19.30g
 
66.37g
- -
土 12: 1696 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
105.13g
 
84.23g
 
107.64g
- -
2018年 04月
金 6: 814 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.00g
 
39.49g
 
30.26g
- -
2018年 01月
水 17: 52 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.60g
 
0.00g
 
13.00g
- -
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