Adriana Lisのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
水 5: 2290 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.33g
 
140.11g
 
209.37g
- -
月 3: 2277 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.16g
 
142.39g
 
209.58g
- -
日 2: 2349 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
129.29g
 
178.24g
 
135.07g
- -
土 1: 2252 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.70g
 
162.30g
 
170.46g
- -
2024年 05月
金 31: 2429 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
115.01g
 
160.09g
 
189.75g
- -
日 12: 503 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.27g
 
42.17g
 
31.36g
- -
土 11: 1688 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.46g
 
122.23g
 
131.83g
- -
月 6: 2027 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.62g
 
181.70g
 
133.01g
- -
日 5: 2233 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
135.05g
 
178.04g
 
81.82g
- -
土 4: 2524 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
131.48g
 
206.04g
 
131.81g
- -
金 3: 2321 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
119.59g
 
195.49g
 
114.01g
- -
木 2: 2875 * 144%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
178.03g
 
171.73g
 
164.47g
- -
水 1: 2106 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
116.88g
 
172.64g
 
101.10g
- -
2024年 04月
火 30: 2092 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
131.76g
 
174.72g
 
74.55g
- -
金 26: 910 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.48g
 
56.12g
 
35.86g
- -
木 25: 2075 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
115.94g
 
157.88g
 
113.12g
- -
月 22: 2067 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.83g
 
141.19g
 
179.75g
- -
日 21: 2236 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
145.28g
 
142.15g
 
102.34g
- -
土 20: 1999 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
110.03g
 
125.92g
 
131.37g
- -
金 19: 2185 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
111.24g
 
139.38g
 
174.29g
- -
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