suzannehillのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2016年 02月
水 17: 1246 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.97g
 
76.77g
 
112.90g
2409*  1163
火 16: 1218 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.43g
 
91.39g
 
100.00g
2821*  1603
月 15: 1506 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.20g
 
85.16g
 
186.71g
2409*  903
日 14: 2006 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.03g
 
99.71g
 
222.33g
2409*  403
土 13: 1421 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.64g
 
80.51g
 
151.90g
2398*  977
金 12: 1000 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.50g
 
52.00g
 
87.00g
2398  1398
木 11: 1059 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.40g
 
55.60g
 
120.00g
2398  1339
水 10: 1106 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.90g
 
61.00g
 
66.60g
2398  1292
火 9: 1050 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.00g
 
80.00g
 
95.00g
2398  1348
月 8: 1024 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.50g
 
61.25g
 
80.50g
2398*  1374
日 7: 1302 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.81g
 
97.12g
 
84.36g
2398  1096
土 6: 1115 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.75g
 
49.50g
 
94.00g
2464  1349
金 5: 1245 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.71g
 
63.20g
 
131.28g
2464  1219
木 4: 1230 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.00g
 
74.00g
 
105.00g
2712*  1482
水 3: 1125 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.00g
 
43.00g
 
129.00g
2464  1339
火 2: 1392 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.13g
 
68.47g
 
137.18g
2464*  1072
月 1: 1075 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.50g
 
46.50g
 
121.00g
2712  1637
2016年 01月
日 31: 1048 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.78g
 
44.14g
 
109.97g
2823  1775
金 22: 112 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.80g
 
14.06g
 
0.00g
2453  2341
木 21: 1350 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.54g
 
81.35g
 
180.75g
2453  1103
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。