clarice mesquitaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2015年 06月
月 15: 124 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
1.18g
 
30.84g
- -
2015年 05月
火 26: 763 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.16g
 
19.73g
 
137.31g
3543*  2780
金 22: 80 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.38g
 
19.84g
2511*  2431
月 18: 1101 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.89g
 
75.14g
 
174.10g
2523*  1422
2015年 04月
木 23: 972 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.65g
 
51.94g
 
101.65g
4334*  3362
木 16: 861 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.35g
 
60.27g
 
114.02g
4113*  3252
木 9: 520 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.00g
 
29.38g
 
73.31g
4163*  3643
水 8: 387 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.84g
 
25.59g
 
38.48g
2664*  2277
2015年 03月
月 30: 82 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.38g
 
20.31g
2134*  2052
木 26: 126 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.07g
 
12.21g
 
16.61g
3105*  2979
水 25: 900 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.23g
 
59.88g
 
109.99g
3142*  2242
火 10: 658 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.77g
 
38.12g
 
53.25g
2046*  1388
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