Pen_Princessのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2015年 03月
金 27: 801 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.30g
 
68.13g
 
95.83g
2021*  1220
木 26: 600 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.22g
 
40.58g
 
63.22g
- -
火 24: 488 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.18g
 
45.29g
 
48.66g
- -
月 23: 1147 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.39g
 
78.26g
 
146.54g
- -
日 22: 920 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.76g
 
75.12g
 
105.10g
- -
金 13: 1051 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.03g
 
91.22g
 
120.71g
2043*  992
木 12: 1124 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.43g
 
96.13g
 
124.00g
- -
水 11: 619 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.74g
 
40.64g
 
78.44g
- -
火 10: 565 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.28g
 
18.38g
 
95.16g
2100*  1535
木 5: 600 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.00g
 
26.00g
 
105.00g
2008  1408
2015年 02月
水 18: 623 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.64g
 
30.05g
 
84.90g
- -
水 11: 1040 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.57g
 
61.05g
 
145.15g
1934*  894
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