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Nanne12のダイエットカレンダー - 要約

Nanne12さんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2024年 09月

月 16:

660 *

43%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
19.50g		69.00g		48.00g

1291*

631

日 15:

762 *

49%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
27.85g		72.63g		51.65g

1441*

679

土 14:

545 *

35%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
13.59g		40.37g		63.01g

537*

8

金 13:

-

-

2154*

-

木 12:

-

-

1998*

-

水 11:

-

-

1851*

-

火 10:

-

-

2061*

-

月 9:

220 *

14%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
6.50g		23.00g		16.00g

-

-

土 7:

940 *

61%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
39.85g		59.60g		82.13g

831*

109

金 6:

936 *

60%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
51.41g		42.61g		77.79g

1894*

958

木 5:

1732 *

112%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
102.97g		92.08g		107.53g

1811*

79

水 4:

-

-

2012*

-

火 3:

1513 *

98%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
76.51g		92.25g		116.52g

1778*

265

月 2:

715 *

46%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
19.50g		82.65g		48.00g

1998*

1283

日 1:

779 *

50%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
17.92g		49.84g		103.94g

947*

168

2024年 08月

金 30:

709 *

46%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
20.40g		72.80g		48.30g

1764*

1055

木 29:

1220 *

79%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
64.22g		77.87g		84.30g

1617*

397

水 28:

779 *

50%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
28.42g		78.07g		48.71g

1487*

708

火 27:

1511 *

97%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
57.36g		117.52g		116.59g

1612*

101

月 26:

782 *

50%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
24.86g		72.86g		63.80g

2145*

1363

日 25:

1874 *

121%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
51.29g		160.36g		180.38g

2225*

351

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