peter the fat manのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
木 1: 549 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.51g
 
26.73g
 
78.81g
3352*  2803
2023年 09月
日 17: 1006 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.52g
 
43.08g
 
157.98g
2848*  1842
土 16: 1554 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.47g
 
69.85g
 
183.64g
3001*  1447
2022年 10月
日 2: 434 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.63g
 
22.31g
 
73.09g
- -
2022年 06月
水 15: 427 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.70g
 
16.76g
 
67.47g
- -
火 14: 789 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.67g
 
21.23g
 
151.07g
- -
2022年 04月
日 10: 708 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.43g
 
31.84g
 
105.35g
- -
土 9: 2163 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.86g
 
72.38g
 
342.65g
3465*  1302
金 8: 2380 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.91g
 
62.67g
 
314.83g
4134*  1754
木 7: 992 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.03g
 
33.81g
 
140.00g
- -
水 6: 1886 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.27g
 
74.96g
 
265.34g
- -
2021年 09月
日 12: 1353 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.64g
 
48.04g
 
228.09g
- -
土 11: 1221 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.78g
 
51.73g
 
243.77g
- -
金 10: 1133 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.89g
 
46.50g
 
204.74g
- -
木 9: 990 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.59g
 
41.09g
 
196.79g
- -
水 8: 801 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.78g
 
28.50g
 
170.59g
- -
火 7: 1285 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.74g
 
61.76g
 
202.19g
- -
月 6: 1109 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.30g
 
28.01g
 
228.32g
- -
日 5: 1178 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.72g
 
50.65g
 
180.55g
- -
土 4: 1962 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.98g
 
100.92g
 
224.56g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。