VNB1980のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2015年 01月
金 2: 856 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.59g
 
59.97g
 
111.57g
- -
木 1: 506 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.74g
 
35.22g
 
55.22g
- -
2014年 12月
水 31: 380 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.00g
 
28.00g
 
61.00g
2470*  2090
火 30: 1147 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.29g
 
56.07g
 
130.49g
2438*  1291
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