Lissoopのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
土 17: 617 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.72g
 
25.11g
 
108.92g
- -
金 16: 1671 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.43g
 
31.82g
 
316.99g
- -
2024年 05月
木 16: 566 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.73g
 
26.63g
 
99.84g
- -
2024年 03月
土 23: 1684 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.82g
 
52.25g
 
189.78g
- -
2023年 11月
月 20: 4 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.00g
 
1.20g
- -
日 12: 615 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.02g
 
15.55g
 
68.23g
- -
金 10: 1491 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.43g
 
46.41g
 
139.92g
- -
水 8: 547 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.52g
 
11.64g
 
86.14g
- -
火 7: 955 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.49g
 
16.77g
 
150.08g
- -
月 6: 382 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.25g
 
7.76g
 
50.16g
- -
金 3: 48 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.00g
 
12.00g
- -
2023年 10月
火 31: 1107 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.33g
 
32.42g
 
147.33g
- -
月 30: 690 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.22g
 
25.08g
 
87.01g
- -
金 27: 215 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.50g
 
14.96g
 
17.86g
- -
木 26: 940 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.83g
 
22.58g
 
172.77g
- -
水 25: 825 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.30g
 
23.65g
 
101.39g
- -
土 21: 711 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.76g
 
26.44g
 
121.37g
- -
金 20: 781 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.77g
 
32.29g
 
69.97g
- -
水 18: 20 * 1%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.00g
 
5.00g
- -
2023年 05月
火 30: 258 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.47g
 
5.54g
 
58.70g
- -
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