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Lissoop
Lissoop
2014年 11月に参加しました
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38
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2
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5
体重履歴
計量を始める
80 kg
これまでの減量分:
2.3 kg
現在の体重
77.7 kg
成績:
週に4.9 kg減量中
目標の体重
63 kg
残り:
14.7 kg
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piaxddd
最後の計量:
週に0.0 kg減量中
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Lissoopの料理帳
カロリー: 156kcal | 脂質: 3.60g | 炭水化物: 17.78g | たんぱく質: 15.14g
Canelones de Espinaca sin Harina
Canelones sin harina de espinaca y pimiento.
カロリー: 223kcal | 脂質: 12.66g | 炭水化物: 7.99g | たんぱく質: 19.71g
Omelette Verdura y Zanahoria
Omelette de verduras, zanahoria y queso porsalut.
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