burnashkaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 10月
金 14: 63 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.70g
 
0.30g
 
0.28g
- -
火 11: 1885 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
111.83g
 
87.35g
 
131.26g
- -
月 10: 1464 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
128.30g
 
60.53g
 
19.81g
- -
金 7: 1374 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.15g
 
83.69g
 
99.72g
- -
木 6: 280 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.00g
 
9.00g
 
3.00g
- -
火 4: 1340 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.84g
 
77.89g
 
110.14g
- -
月 3: 1488 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.50g
 
109.62g
 
115.08g
- -
土 1: 393 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.50g
 
10.00g
 
78.70g
- -
2022年 09月
水 28: 1380 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.88g
 
107.03g
 
81.14g
- -
火 27: 2109 * 141%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.68g
 
137.31g
 
154.65g
- -
月 26: 73 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.95g
 
6.26g
 
0.38g
- -
日 25: 1621 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.87g
 
103.67g
 
119.59g
- -
火 20: 642 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.19g
 
35.94g
 
61.33g
- -
月 19: 1476 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.16g
 
106.67g
 
104.05g
- -
日 18: 1747 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.68g
 
103.18g
 
111.71g
- -
木 15: 1483 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.79g
 
82.21g
 
82.73g
- -
月 12: 1431 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.76g
 
82.35g
 
115.27g
- -
土 10: 774 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.46g
 
30.90g
 
122.00g
- -
月 5: 1343 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
143.00g
 
3.80g
 
7.40g
- -
2022年 08月
月 29: 1685 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.23g
 
71.85g
 
181.84g
- -
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