| 2024年 02月 |
| 木 29: |
228 *
|
10%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
15.22g |
|
13.20g |
|
9.08g |
|
-
|
-
|
| 2023年 01月 |
| 月 2: |
20 *
|
1%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
0.10g |
|
0.83g |
|
5.01g |
|
2617*
|
 2597
|
| 2022年 12月 |
| 水 28: |
457 *
|
19%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
22.61g |
|
25.22g |
|
38.60g |
|
2888*
|
2431
|
| 2016年 07月 |
| 水 27: |
428 *
|
20%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
21.51g |
|
13.45g |
|
44.67g |
|
2920*
|
2492
|
| 2015年 03月 |
| 月 16: |
218 *
|
10%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
15.33g |
|
13.80g |
|
5.90g |
|
-
|
-
|
| 日 15: |
325 *
|
15%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
24.31g |
|
15.86g |
|
12.37g |
|
-
|
-
|
| 金 13: |
524 *
|
25%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
33.71g |
|
40.03g |
|
16.85g |
|
-
|
-
|
| 火 10: |
483 *
|
23%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
23.10g |
|
44.34g |
|
24.22g |
|
-
|
-
|
| 金 6: |
201 *
|
10%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
15.26g |
|
13.29g |
|
2.05g |
|
-
|
-
|
| 2015年 02月 |
| 金 27: |
211 *
|
10%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
15.21g |
|
13.19g |
|
6.02g |
|
3255*
|
3044
|
| 木 26: |
346 *
|
16%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
19.83g |
|
35.10g |
|
6.02g |
|
-
|
-
|
| 水 25: |
689 *
|
33%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
46.69g |
|
42.03g |
|
28.60g |
|
3029*
|
2340
|
| 火 24: |
477 *
|
23%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
39.34g |
|
17.04g |
|
18.46g |
|
-
|
-
|
| 月 23: |
451 *
|
21%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
32.75g |
|
28.56g |
|
11.41g |
|
-
|
-
|
| 木 19: |
332 *
|
16%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
23.04g |
|
14.89g |
|
18.84g |
|
-
|
-
|
| 水 18: |
1071 *
|
51%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
56.10g |
|
44.55g |
|
95.69g |
|
-
|
-
|
| 火 17: |
1205 *
|
57%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
48.97g |
|
48.34g |
|
143.19g |
|
-
|
-
|
| 日 15: |
423 *
|
20%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
10.04g |
|
40.11g |
|
42.48g |
|
-
|
-
|
| 金 13: |
634 *
|
30%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
39.87g |
|
62.69g |
|
3.92g |
|
-
|
-
|
| 木 12: |
409 *
|
19%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
17.56g |
|
61.24g |
|
2.83g |
|
-
|
-
|
