Nany hoodsのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2016年 04月
日 3: 282 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.13g
 
11.26g
 
42.66g
- -
2016年 02月
月 22: 359 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.69g
 
10.99g
 
38.95g
- -
水 10: 245 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.57g
 
17.39g
 
30.31g
- -
月 8: 1116 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.53g
 
98.54g
 
122.85g
- -
2016年 01月
木 28: 1173 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.78g
 
42.71g
 
212.31g
- -
水 27: 1167 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.43g
 
55.84g
 
151.93g
- -
火 26: 1231 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.72g
 
42.56g
 
182.73g
- -
月 25: 1187 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.23g
 
102.74g
 
72.24g
- -
日 24: 442 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.36g
 
16.59g
 
70.95g
- -
土 23: 288 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.00g
 
9.70g
 
37.70g
- -
金 22: 1212 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.80g
 
71.13g
 
138.54g
- -
木 21: 423 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.71g
 
18.18g
 
46.28g
- -
水 20: 1073 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.47g
 
51.10g
 
167.34g
- -
火 19: 1175 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.08g
 
65.69g
 
151.65g
- -
月 18: 1059 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.41g
 
35.36g
 
215.86g
- -
日 17: 906 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.79g
 
69.08g
 
121.11g
- -
木 14: 292 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.89g
 
10.59g
 
47.75g
- -
水 13: 889 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.32g
 
31.65g
 
152.36g
- -
火 12: 945 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.59g
 
37.77g
 
169.98g
- -
日 10: 1610 * 134%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.17g
 
39.87g
 
248.54g
- -
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