sirabe76のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2010年 10月
火 26: 564 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.83g
 
71.84g
 
59.66g
2602*  2038
月 11: 2490 * 166%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
170.69g
 
59.42g
 
200.22g
- -
2010年 08月
日 22: 204 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.80g
 
19.27g
 
1.43g
2213*  2009
土 21: 1802 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.78g
 
59.38g
 
191.04g
2176*  374
金 20: 1384 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.45g
 
111.59g
 
120.52g
2216*  832
木 19: 1352 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.85g
 
84.93g
 
163.13g
2398*  1046
水 18: 2118 * 141%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.62g
 
111.94g
 
211.94g
2403*  285
火 17: 1519 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.19g
 
78.08g
 
145.77g
2609*  1090
月 16: 1752 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.99g
 
106.13g
 
119.00g
2799*  1047
金 13: 351 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.81g
 
16.73g
 
21.36g
2349*  1998
木 12: 1838 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.53g
 
67.68g
 
180.18g
2484*  646
水 11: 1119 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.42g
 
66.31g
 
120.05g
2318  1199
月 9: 500 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.95g
 
20.01g
 
93.79g
2435*  1935
日 8: 418 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.17g
 
10.60g
 
34.62g
- -
土 7: 520 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.00g
 
26.00g
 
38.00g
- -
金 6: 1629 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.07g
 
79.31g
 
194.20g
2516*  887
木 5: 1268 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.11g
 
52.34g
 
160.04g
2429*  1161
水 4: 1437 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.64g
 
40.56g
 
209.50g
2543*  1106
火 3: 1481 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.30g
 
36.09g
 
240.15g
2435*  954
月 2: 1314 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.80g
 
67.50g
 
176.60g
2737*  1423
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。