Carola S.のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
金 5: 346 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.48g
 
16.05g
 
32.92g
1713*  1367
月 1: 738 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.21g
 
30.22g
 
91.71g
1713*  975
2024年 06月
水 26: 257 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.34g
 
4.36g
 
30.14g
- -
火 25: 1264 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.98g
 
74.31g
 
59.33g
1768*  504
月 24: 710 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.75g
 
39.77g
 
73.29g
1720*  1010
金 21: 779 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.71g
 
49.96g
 
86.33g
1720*  941
木 20: 1093 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.74g
 
20.97g
 
109.48g
1839*  746
水 19: 550 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.70g
 
24.43g
 
43.15g
1860  1310
火 18: 1106 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.38g
 
41.87g
 
114.50g
1860  754
月 17: 803 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.22g
 
51.88g
 
41.50g
1740*  937
金 14: 455 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.04g
 
26.22g
 
23.03g
- -
水 12: 578 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.99g
 
8.13g
 
94.72g
1805*  1227
火 11: 801 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.65g
 
42.59g
 
59.32g
1795  994
月 10: 505 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.63g
 
31.46g
 
65.19g
1749*  1244
木 6: 678 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.93g
 
21.97g
 
101.67g
1871*  1193
水 5: 636 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.13g
 
27.18g
 
58.85g
1805*  1169
2024年 05月
火 28: 526 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.80g
 
8.93g
 
44.27g
1871*  1345
月 27: 749 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.12g
 
46.81g
 
36.54g
1749*  1000
日 26: 571 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.71g
 
39.45g
 
40.49g
1450*  879
金 24: 913 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.06g
 
26.91g
 
123.37g
1892*  979
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。