RonelArderneのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
木 12: 984 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.74g
 
41.05g
 
109.65g
- -
水 11: 1163 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.01g
 
74.39g
 
1.50g
- -
火 10: 946 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.57g
 
45.69g
 
79.21g
- -
月 9: 296 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.36g
 
14.77g
 
5.82g
- -
土 7: 53 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.94g
 
0.78g
 
5.82g
- -
金 6: 399 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.97g
 
87.19g
 
2.95g
- -
木 5: 692 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.29g
 
48.80g
 
25.38g
- -
水 4: 245 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.60g
 
12.21g
 
19.52g
- -
火 3: 500 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.14g
 
30.64g
 
13.06g
- -
月 2: 883 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.89g
 
65.36g
 
22.51g
- -
2024年 07月
木 4: 318 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.00g
 
6.60g
 
35.40g
- -
水 3: 426 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.74g
 
25.71g
 
26.69g
- -
火 2: 858 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.14g
 
39.73g
 
18.95g
- -
2024年 06月
木 27: 1025 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.21g
 
59.45g
 
11.00g
- -
水 26: 761 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.82g
 
53.75g
 
16.55g
- -
火 18: 789 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.47g
 
48.61g
 
4.42g
- -
月 17: 409 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.65g
 
36.73g
 
36.24g
- -
金 14: 736 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.34g
 
61.03g
 
55.34g
- -
木 13: 963 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.88g
 
64.44g
 
9.80g
- -
水 12: 16 * 1%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.15g
 
0.34g
 
3.84g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。