Carney famのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2014年 05月
火 27: 1145 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.93g
 
46.31g
 
168.93g
- -
月 26: 1321 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.58g
 
94.83g
 
125.72g
- -
日 25: 1095 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.64g
 
44.46g
 
140.58g
4577*  3482
土 24: 1758 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.70g
 
46.50g
 
164.90g
4006*  2248
金 23: 1908 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.08g
 
62.98g
 
144.57g
- -
木 22: 1080 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.11g
 
40.75g
 
149.10g
- -
水 21: 1125 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.03g
 
93.78g
 
114.85g
3289*  2164
火 20: 1155 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.58g
 
47.55g
 
181.66g
- -
月 19: 1649 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.41g
 
67.77g
 
179.86g
3450*  1801
日 18: 1046 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.30g
 
83.36g
 
107.04g
- -
土 17: 1841 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.62g
 
71.70g
 
243.55g
- -
金 16: 1044 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.47g
 
36.63g
 
121.81g
- -
木 15: 1201 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.68g
 
85.86g
 
80.75g
- -
水 14: 1397 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.14g
 
32.20g
 
218.92g
3894*  2497
火 13: 1712 -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.68g
 
65.25g
 
252.35g
3098*  1386
月 12: 1406 -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.17g
 
72.31g
 
194.74g
3527  2121
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