stivetのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2014年 11月
水 26: 1849 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.77g
 
90.55g
 
315.88g
- -
火 25: 1978 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.67g
 
78.09g
 
259.28g
- -
2014年 10月
土 18: 1841 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.87g
 
97.26g
 
153.64g
- -
金 17: 1832 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.77g
 
92.65g
 
220.50g
- -
木 16: 1545 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.36g
 
142.87g
 
158.01g
- -
2014年 09月
火 23: 1540 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.23g
 
121.20g
 
104.76g
2764*  1224
木 4: 1242 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.08g
 
94.45g
 
116.90g
- -
2014年 08月
土 30: 40 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.60g
 
2.80g
 
3.90g
- -
月 18: 48 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.60g
 
3.48g
 
4.89g
- -
日 17: 2064 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.80g
 
91.56g
 
217.17g
- -
土 16: 2880 * 144%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
113.19g
 
133.20g
 
316.13g
- -
金 15: 569 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.68g
 
15.52g
 
101.18g
- -
木 14: 2668 * 133%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.19g
 
131.28g
 
286.45g
- -
水 13: 2880 * 144%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
113.19g
 
133.20g
 
316.13g
- -
火 12: 2746 * 137%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
102.65g
 
123.94g
 
315.69g
- -
月 11: 2746 * 137%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
102.65g
 
123.94g
 
315.69g
- -
日 10: 2880 * 144%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
113.19g
 
133.20g
 
316.13g
- -
土 9: 2880 * 144%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
113.19g
 
133.20g
 
316.13g
- -
金 8: 2880 * 144%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
113.19g
 
133.20g
 
316.13g
- -
木 7: 2880 * 144%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
113.19g
 
133.20g
 
316.13g
- -
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