laughinpeaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 03月
月 2: 730 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.15g
 
76.23g
 
85.40g
- -
日 1: 899 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.19g
 
72.35g
 
71.25g
- -
2020年 02月
日 23: 714 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.39g
 
26.18g
 
81.50g
- -
木 20: 1848 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.13g
 
112.28g
 
201.87g
- -
水 19: 748 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.30g
 
65.97g
 
42.67g
- -
火 18: 749 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.62g
 
99.56g
 
72.69g
- -
2019年 10月
水 30: 841 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.86g
 
67.88g
 
77.02g
- -
火 29: 874 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.65g
 
67.49g
 
66.04g
- -
月 28: 577 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.37g
 
43.55g
 
60.09g
- -
2019年 07月
土 20: 539 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.70g
 
68.63g
 
44.36g
- -
2019年 04月
水 24: 1533 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.97g
 
108.14g
 
116.65g
- -
木 11: 1608 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.52g
 
112.75g
 
156.92g
- -
水 10: 1509 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.45g
 
129.38g
 
154.34g
- -
火 9: 1766 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.15g
 
97.88g
 
184.17g
- -
月 8: 1740 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.28g
 
164.53g
 
148.94g
- -
日 7: 918 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.34g
 
65.31g
 
105.28g
- -
土 6: 1514 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.95g
 
104.20g
 
149.75g
- -
木 4: 436 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.70g
 
51.30g
 
16.22g
- -
水 3: 1549 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.54g
 
117.35g
 
168.86g
- -
火 2: 1003 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.18g
 
77.14g
 
73.79g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。