Cybelle Oliveira Soaresのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 06月
月 15: 440 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.50g
 
63.00g
 
32.00g
- -
日 14: 1251 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.62g
 
116.17g
 
73.90g
- -
2020年 04月
日 19: 442 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.06g
 
38.05g
 
42.74g
- -
土 18: 1033 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.22g
 
63.36g
 
89.20g
- -
2019年 07月
金 12: 852 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.48g
 
45.62g
 
82.73g
- -
水 10: 810 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.26g
 
51.36g
 
26.68g
- -
火 9: 1712 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
112.36g
 
73.55g
 
125.86g
1913*  201
月 8: 1581 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.05g
 
76.67g
 
113.23g
- -
2019年 06月
木 13: 1632 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.94g
 
118.38g
 
109.46g
- -
2018年 01月
水 17: 1473 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.61g
 
55.33g
 
155.96g
2066*  593
火 16: 1272 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.45g
 
50.57g
 
76.63g
2149*  877
月 15: 343 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.45g
 
14.63g
 
43.40g
- -
日 14: 1700 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.55g
 
68.35g
 
236.07g
2148*  448
土 13: 1226 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.64g
 
47.15g
 
154.47g
- -
金 12: 1594 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
122.19g
 
63.26g
 
76.84g
- -
木 11: - - 2014* -
水 10: 542 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.93g
 
37.17g
 
14.16g
2370*  1828
月 8: 1307 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.72g
 
62.33g
 
77.63g
2201*  894
日 7: 1554 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.39g
 
48.14g
 
174.69g
2508*  954
土 6: 1708 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.12g
 
65.32g
 
117.79g
1980*  272
金 5: 1229 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.31g
 
58.19g
 
108.96g
2227*  998
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