canyudoのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2015年 02月
火 17: 111 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.74g
 
4.70g
 
16.80g
- -
2014年 05月
水 28: 762 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.46g
 
18.34g
 
119.78g
- -
火 27: 1743 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.75g
 
57.64g
 
218.05g
- -
2014年 03月
水 19: 1893 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.63g
 
105.94g
 
258.17g
- -
水 12: 679 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.47g
 
26.82g
 
52.50g
- -
火 11: 2201 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
124.16g
 
66.23g
 
212.39g
- -
月 10: 1755 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.90g
 
72.49g
 
267.33g
- -
日 9: 1020 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.00g
 
52.00g
 
113.00g
- -
金 7: 1878 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.02g
 
82.92g
 
239.24g
- -
木 6: 1289 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.94g
 
53.38g
 
186.99g
- -
水 5: 1675 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.95g
 
77.62g
 
188.66g
- -
火 4: 1713 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.07g
 
57.94g
 
257.28g
- -
月 3: 1959 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.11g
 
77.77g
 
286.81g
- -
日 2: 1282 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.84g
 
49.05g
 
128.61g
- -
土 1: 1757 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.53g
 
88.03g
 
232.80g
3023*  1266
2014年 02月
金 28: 1467 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.76g
 
79.31g
 
170.59g
- -
木 27: 1999 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.05g
 
72.69g
 
260.27g
- -
火 25: 1582 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.60g
 
77.90g
 
211.33g
- -
月 24: 1838 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.28g
 
97.18g
 
182.00g
- -
日 23: 1605 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.37g
 
54.77g
 
179.30g
2552*  947
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。