2014DoingMeのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2014年 01月
水 29: 1122 -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.21g
 
40.71g
 
21.95g
- -
火 28: 930 -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.35g
 
59.33g
 
30.36g
- -
日 26: 1143 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.34g
 
105.57g
 
12.74g
- -
土 25: 1023 -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.00g
 
55.16g
 
32.41g
- -
金 24: 596 -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.85g
 
36.01g
 
16.41g
- -
木 23: 1188 -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
107.33g
 
43.33g
 
21.06g
- -
水 22: 380 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.38g
 
35.14g
 
13.19g
- -
火 21: 645 -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.06g
 
46.90g
 
16.85g
- -
月 20: 565 -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.59g
 
55.84g
 
1.76g
- -
日 19: 975 -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.22g
 
61.44g
 
21.77g
- -
木 16: 1033 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.18g
 
63.17g
 
23.36g
- -
火 14: 1101 -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.26g
 
83.73g
 
24.14g
- -
月 13: 399 -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.45g
 
49.43g
 
20.68g
- -
日 12: 588 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.45g
 
59.21g
 
12.25g
- -
土 11: 814 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.85g
 
73.48g
 
6.82g
- -
金 10: 742 -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.79g
 
66.46g
 
17.75g
3865*  3123
木 9: 323 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.56g
 
48.34g
 
9.89g
- -
水 1: 1286 -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.89g
 
98.22g
 
25.23g
- -
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