| 1日の平均: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 1050 カロ |
(脂質: 22.57g, たんぱく質: 64.44g, 炭水化物: 156.30g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 2100 カロ |
(脂質: 45.14g, たんぱく質: 128.88g, 炭水化物: 312.60g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (57%)
脂質 (19%)
たんぱく質 (24%)
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*1日の摂取目安の1300カロリーに基づく (2024年 02月 24日)
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