shanelle37
2024年 01月に参加しました
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体重履歴

計量を始める
69.2 kg
これまでの減量分: 13 kg

現在の体重
56.2 kg
成績: 週に0.4 kg減量中

目標の体重
55 kg
残り: 1.2 kg

shanelle37の体重の記録

shanelle37の料理帳

カロリー: 396kcal | 脂質: 21.72g | 炭水化物: 29.75g | たんぱく質: 16.18g
Karentika
Délicieux, moelleux et parfait pour le petit déjeuner, le goûter ou le déjeuner.
カロリー: 71kcal | 脂質: 1.69g | 炭水化物: 10.48g | たんぱく質: 3.33g
Clafoutis
Un dessert simple, légèrement sucré et délicieux.
カロリー: 127kcal | 脂質: 1.69g | 炭水化物: 25.83g | たんぱく質: 2.87g
Tarte aux Pommes Légère
Parfumé, doux et si délicieux.
カロリー: 171kcal | 脂質: 6.18g | 炭水化物: 16.16g | たんぱく質: 10.86g
Galette Avoine
Petit déjeuner facile et délicieux.
カロリー: 91kcal | 脂質: 1.89g | 炭水化物: 14.60g | たんぱく質: 4.35g
Gâteau aux Pommes
Pâtisserie faible en gras.
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