Metin1688のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 12月
金 29: 549 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.62g
 
13.17g
 
10.09g
- -
木 28: 2672 * 167%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.19g
 
155.36g
 
269.26g
- -
水 27: 1830 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.13g
 
160.75g
 
128.81g
- -
火 26: 1660 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.59g
 
87.96g
 
169.97g
2482*  822
月 25: 1632 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.01g
 
110.88g
 
148.08g
1880*  248
日 24: 1877 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
112.90g
 
109.13g
 
117.63g
2121*  244
土 23: 1650 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.09g
 
68.17g
 
182.63g
2117*  467
金 22: 2030 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
112.27g
 
150.31g
 
103.27g
2157*  127
木 21: 2603 * 153%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
142.62g
 
112.45g
 
226.10g
- -
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