| 2017年 04月 |
| 木 27: |
1481 *
|
67%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
52.53g |
|
86.43g |
|
181.81g |
|
-
|
-
|
| 金 21: |
-
|
-
|
|
1932*
|
-
|
| 2017年 03月 |
| 木 30: |
1519
|
69%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
41.87g |
|
113.24g |
|
185.52g |
|
2131
|
 612
|
| 水 29: |
1553 *
|
82%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
38.25g |
|
107.38g |
|
211.26g |
|
2340
|
787
|
| 火 28: |
1547 *
|
81%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
47.80g |
|
106.75g |
|
186.05g |
|
2051
|
504
|
| 月 27: |
1472
|
77%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
58.64g |
|
88.56g |
|
160.95g |
|
2319
|
847
|
| 水 15: |
746 *
|
39%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
30.23g |
|
37.27g |
|
91.52g |
|
2281*
|
1535
|
| 火 14: |
1486
|
78%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
67.86g |
|
90.69g |
|
139.09g |
|
2061
|
575
|
| 月 13: |
1486 *
|
78%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
67.86g |
|
90.69g |
|
139.09g |
|
2484
|
998
|
| 2016年 10月 |
| 木 27: |
626 *
|
33%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
8.76g |
|
43.30g |
|
95.90g |
|
1848*
|
1222
|
| 水 26: |
776 *
|
41%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
15.55g |
|
53.85g |
|
108.83g |
|
2006
|
1230
|
| 火 25: |
720 *
|
38%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
12.35g |
|
43.22g |
|
109.92g |
|
1845*
|
1125
|
| 月 24: |
1252 *
|
66%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
35.81g |
|
74.20g |
|
160.01g |
|
1937
|
685
|
| 金 21: |
737 *
|
39%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
20.48g |
|
43.54g |
|
99.30g |
|
1779*
|
1042
|
| 2016年 06月 |
| 木 16: |
566 *
|
30%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
11.68g |
|
22.65g |
|
94.81g |
|
1583*
|
1017
|
| 2016年 02月 |
| 木 25: |
896
|
47%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
17.35g |
|
51.30g |
|
111.55g |
|
-
|
-
|
| 2015年 08月 |
| 木 27: |
-
|
-
|
|
1817*
|
-
|
| 水 26: |
-
|
-
|
|
2297
|
-
|
| 火 25: |
-
|
-
|
|
2349*
|
-
|
| 月 24: |
-
|
-
|
|
2264
|
-
|
| 2015年 07月 |
| 水 29: |
793 *
|
42%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
32.25g |
|
41.78g |
|
88.58g |
|
-
|
-
|
| 2014年 11月 |
| 金 28: |
829 *
|
44%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
16.25g |
|
56.66g |
|
115.23g |
|
1900*
|
1071
|
| 木 27: |
1358 *
|
71%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
20.31g |
|
107.00g |
|
193.90g |
|
2001*
|
643
|
