Renata_Schuのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
月 9: 9 * 1%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.19g
 
1.14g
 
0.00g
- -
2024年 08月
月 26: 2 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.05g
 
0.28g
 
0.00g
- -
2024年 07月
月 29: 2 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.05g
 
0.28g
 
0.00g
- -
火 16: 865 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.76g
 
32.54g
 
96.19g
- -
日 14: 308 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.96g
 
19.23g
 
14.17g
- -
2024年 06月
水 19: 7 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.14g
 
0.85g
 
0.00g
- -
2024年 03月
火 19: 343 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.12g
 
16.75g
 
33.77g
- -
2024年 02月
日 25: 178 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.62g
 
10.78g
 
20.08g
- -
2024年 01月
水 17: 7 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.14g
 
0.85g
 
0.00g
- -
火 16: 2 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.05g
 
0.28g
 
0.00g
- -
2023年 10月
土 21: 2 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.05g
 
0.28g
 
0.00g
- -
2023年 09月
水 27: 241 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.14g
 
9.90g
 
25.34g
- -
2023年 07月
土 22: 2 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.05g
 
0.28g
 
0.00g
- -
金 21: 3149 * 210%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
169.31g
 
103.12g
 
307.51g
- -
2023年 05月
火 16: 2 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.05g
 
0.28g
 
0.00g
- -
金 12: 323 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.99g
 
22.82g
 
25.08g
- -
2023年 04月
火 18: 246 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.04g
 
14.75g
 
21.00g
- -
月 17: 2 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.05g
 
0.28g
 
0.00g
- -
日 16: 903 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.10g
 
36.96g
 
90.43g
- -
金 14: 326 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.16g
 
18.79g
 
22.96g
- -
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