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Renata_Schu
Renata_Schu
2013年 08月に参加しました
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412
フォロー中
57
フォロワー
64
体重履歴
計量を始める
62 kg
これまでの減量分:
7.4 kg
現在の体重
54.6 kg
成績:
週に8.4 kg減量中
目標の体重
48 kg
残り:
6.6 kg
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フォロー中
ヤママユガ
最後の計量:
週に6.3 kg減量中
Auspiciosa
最後の計量:
週に0.7 kg増量中
jeffpps
最後の計量:
週に2.3 kg減量中
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最後の計量:
週に0.0 kg増量中
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Renata_Schuの料理帳
カロリー: 427kcal | 脂質: 8.26g | 炭水化物: 26.89g | たんぱく質: 57.61g
Salgado Maromba
Um salgado prático ótimo para pré treino.
カロリー: 268kcal | 脂質: 28.27g | 炭水化物: 2.80g | たんぱく質: 0.49g
Café com Manteiga
É uma delícia.
カロリー: 78kcal | 脂質: 5.58g | 炭水化物: 2.86g | たんぱく質: 4.07g
Bolo Panda
Bolo de chocolate sem farelos e sem açúcar. Ideal para dieta Atkins
カロリー: 86kcal | 脂質: 6.10g | 炭水化物: 4.41g | たんぱく質: 2.84g
Pão Low Carb
Misture ingredientes secos, acrescente os molhados e leve ao forno pré aquecido.
カロリー: 312kcal | 脂質: 8.03g | 炭水化物: 41.69g | たんぱく質: 18.76g
Hambúrguer de Atum com Aveia
O hambúrguer de atum é a medida perfeita para todos os paladares.
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