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pouletttesのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2020年 08月

水 26:

-

-

2913*

-

火 25:

-

-

2676*

-

2018年 09月

水 5:

954 *

80%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
35.85g		44.16g		118.38g

-

-

火 4:

332 *

20%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
16.42g		8.51g		42.19g

-

-

2018年 08月

金 31:

212 *

12%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
9.84g		3.94g		26.87g

-

-

水 29:

439 *

26%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
14.71g		9.05g		69.53g

-

-

火 28:

1319

78%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
46.87g		91.48g		137.00g

-

-

月 27:

1225

72%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
52.87g		67.94g		123.18g

2357

1132

日 26:

1214

71%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
58.71g		44.27g		131.94g

2580*

1366

土 25:

1588

122%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
56.99g		52.16g		173.13g

-

-

金 24:

1809

139%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
75.88g		73.92g		194.37g

-

-

木 23:

862 *

66%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
26.04g		58.42g		100.68g

-

-

2018年 03月

金 23:

105 *

8%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.71g		1.70g		23.31g

-

-

2018年 02月

日 18:

-

-

2708*

-

2017年 04月

火 11:

-

-

2509*

-

土 8:

-

-

2744*

-

金 7:

-

-

2791

-

火 4:

272 *

21%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
11.20g		3.40g		38.60g

2819*

2547

月 3:

-

-

2492*

-

土 1:

-

-

2438

-

2017年 03月

木 30:

-

-

2399*

-

2017年 02月

金 24:

-

-

2588

-

2017年 01月

水 11:

1340

79%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
13.93g		40.18g		263.70g

-

-

2016年 09月

火 6:

1311

77%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
66.37g		55.80g		127.77g

-

-

月 5:

1489

88%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
70.52g		77.86g		136.27g

-

-

2016年 07月

日 3:

233 *

12%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
9.40g		4.07g		32.26g

3159*

2926

2016年 06月

金 3:

567 *

47%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
31.20g		9.60g		60.60g

-

-

2015年 09月

火 1:

137 *

11%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
4.40g		3.50g		21.60g

-

-

2015年 07月

土 4:

257 *

21%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.00g		0.00g		0.00g

-

-

金 3:

110 *

9%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
5.46g		2.49g		12.30g

-

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