Feernanda.souzaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 08月
水 7: 621 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.59g
 
53.05g
 
8.22g
- -
2019年 07月
火 30: 680 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.55g
 
90.89g
 
34.29g
- -
月 29: 830 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.28g
 
38.92g
 
31.00g
- -
木 25: 762 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.54g
 
55.70g
 
66.48g
- -
日 21: 225 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.00g
 
21.00g
 
27.00g
- -
土 20: 571 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.09g
 
24.91g
 
20.31g
- -
木 18: 413 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.09g
 
28.14g
 
2.76g
- -
金 12: 1232 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.25g
 
73.92g
 
46.47g
- -
火 9: 716 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.77g
 
47.03g
 
29.13g
- -
2019年 06月
水 19: 930 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.79g
 
44.20g
 
92.91g
- -
金 7: 947 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.77g
 
34.92g
 
72.55g
- -
水 5: 295 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.92g
 
27.82g
 
28.12g
- -
2019年 05月
月 6: 1364 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
107.50g
 
45.67g
 
69.35g
- -
金 3: 1207 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.08g
 
73.96g
 
152.60g
- -
2019年 04月
水 17: 557 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.71g
 
34.43g
 
22.87g
- -
火 16: 1700 * 155%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.43g
 
90.37g
 
111.52g
- -
土 13: 551 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.45g
 
31.55g
 
35.56g
- -
木 4: 574 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.07g
 
22.93g
 
35.81g
- -
水 3: 918 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.98g
 
61.74g
 
44.82g
- -
月 1: 1219 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.64g
 
56.62g
 
124.53g
- -
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