AlgaeGirlのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2012年 05月
火 8: 448 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.90g
 
16.52g
 
62.56g
- -
2012年 04月
日 29: 1001 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.30g
 
26.92g
 
119.20g
- -
土 28: 130 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
12.00g
 
20.00g
- -
火 24: 175 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.02g
 
16.96g
 
17.21g
- -
木 19: 1072 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.98g
 
57.40g
 
97.41g
2389*  1317
火 17: 397 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.18g
 
15.31g
 
60.87g
2389*  1992
土 14: 650 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.00g
 
19.20g
 
88.00g
2409*  1759
金 13: 916 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.37g
 
45.58g
 
99.81g
2409*  1493
木 12: 1581 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.17g
 
70.67g
 
263.67g
2409*  828
水 11: 499 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.63g
 
17.73g
 
64.26g
2409*  1910
火 10: 1803 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.52g
 
78.14g
 
225.55g
2409*  606
2011年 07月
月 4: 703 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.22g
 
54.67g
 
78.76g
2255*  1552
2011年 03月
水 16: 376 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.72g
 
14.90g
 
64.47g
- -
水 9: 680 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.44g
 
30.36g
 
94.64g
- -
火 8: 1461 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.29g
 
86.13g
 
144.28g
2336*  875
月 7: 2111 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
107.20g
 
132.46g
 
170.15g
2356*  245
土 5: 419 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.61g
 
16.04g
 
65.71g
- -
2011年 02月
水 16: 1521 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.41g
 
89.01g
 
210.09g
2401*  880
火 15: 1967 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.55g
 
113.23g
 
253.19g
2010*  43
月 14: 1475 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.80g
 
77.69g
 
204.02g
2010*  535
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