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量:
4 分量
準備時間:
10 分
調理時間:
20 分
食事の種類:
前菜
デザート
おやつ
評価:
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投稿者: Gitti1962

Rhabarberkompott

Auf der Zunge zergeht.

材料

調理方法

  1. Rhabarber putzen und in kleine Stücke schneiden, in eine Topf geben mit etwas wasser und einköcheln, immer schön rühren, sonst brennt er an. Vanillepuddingpulver mit etwas Zucker vermischen und mit Zugabe von etwas Wasser verrühren.
  2. Wenn der Rhabarber weich ist, Puddingmasse dazugeben und kurz köcheln lassen, man merkt, dass es sich verdickt. Die Masse in 4 Dessertschalen geben und entweder warm servieren oder kalt stellen und dann kalt servieren.
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評価 
Mache es ähnlich: Koche den Rhabarber mit etwas Wasser in der Mikrowelle ca. 3 min bißfest und gebe ihn zum frisch gekochten noch warmen Pudding/ also: 38g Vanillepudding-Pulver, 1 Eßl. Zucker, etwas Milch und Kompottsaft aufkochen. Rhabarber hinein und abkühlen lassen und aus dem Kühlschrank genießen- herb-frisch :-)
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2016年 06月 6日 投稿者: Mohnkringel
Also ich war sehr enttäuscht. Da bleibe ich lieber bei meinem altbewährten Rezept. Musste leider alles wegschmeissen. Gegen diesen Geschmack kam ich einfach nicht an.
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2015年 06月 7日 投稿者: anne_grenze

     
 

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投稿者: もるさ
ランチやディナーに最適な、風味豊かで作りやすいスープ。
投稿者: sumi2854
これらのパンケーキはとても美味しく、蜂蜜で釉薬をかけています。
投稿者: mrnk0502
甘くて美味しくヘルシーなおやつ。
投稿者: waiwey333
あっという間に作れる美味しい低カロリースープ。

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栄養のまとめ:

Rhabarberkompottの1サービングあたりのカロリーは40あります。
カロリーの内訳 10% 脂質, 77% 炭水化物, 12% たんぱく質.

栄養成分
分量
1サービングあたり
1サービングあたり
エネルギー
168 kj
40 kcal
たんぱく質
1.3g
脂質
0.48g
飽和脂肪
0.234g
多価不飽和脂肪
0.063g
一価不飽和脂肪
0.025g
コレステロール
0mg
炭水化物
8.1g
糖分
4.5g
食物繊維
1.2g
ナトリウム
3mg
カリウム
184mg
2%
1日の摂取目安*
(40 cal)
2% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (78%)
 
脂質 (10%)
 
たんぱく質 (12%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

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